adidas Performance AB-Roller »AB Roller«
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Sagen dem Speck den Kampf an!
Laut Experten ist das Ausrollen eine der effektivsten (und anstrengendsten) Übungen zum Oberkörpertraining überhaupt.
Bisher wurde sich auf einem Gymnastikball ausgerollt – der Adidas Bauchtrainer revolutioniert und optimiert diese Bewegung aber, indem er dich beim Training in Bodennähe hält. Das bewirkt, dass jeder Muskel, der zur Oberkörperstabilisierung genutzt wird, auch aktiviert ist.
Wenn du dich das erste Mal ausrollst, starte auf den Knien und halte das Rad unter deinem Körper. Sobald du besser wirst, kannst du deine Knie anheben und den Roller weiter vor dich bringen. In dieser Position wird dein gesamtes Körpergewicht von deiner Bauchmuskulatur gehalten.
Tausende Situps werden dir keinen flachen, definierten Bauch verschaffen. Der Adidas Bauchtrainer beansprucht daher die Bauchmuskulatur im Zusammenhang mit der gesamten Oberkörpermuskulatur.
Dieses Trainingsgerät liefert dir Erfolge, egal ob es du für MMA, Teamsport oder innerhalb eines allgemeinen Workouts nutzt.
Der Aufbau - das Workout meines Lebens
Die Softgrip-Griffe über die Stange zu ziehen, kann man als Produktionsfehler bezeichnen. Das Prozedere bedarf einer Kraft in den Unterarmen, die das eigentliche Training mit dem AB Roller als Witz erscheinen läßt. Somit keine Kaufempfehlung, auch wenn das Dingerich als solches, wie soll ich sagen, rollt und seinen Job erledigt.
Super für zu Hause und unterwegs
Der AB Roller nimmt wenig Platz weg. Einmal zusammen gebaut ist er jedoch schwer auseinander zu bauen, allerdings ist er vom Gewicht sehr leicht, daher leicht transportierbar. Der Aufbau ist etwas mühselig wie bereits in anderen Rezensionen beschrieben, sonst aber eine sehr gute Qualität.
Effektiver Artikel
Ein wirklich tolles Sportgerät, allerdings war das zusammenbauen mühselig.Ein Schaumstoff griff muss aufgezogen werden und damit hatte ich ganz schön zu kämpfen. Ansonsten alles top !